Yo-Qi-SON - sera

12. Settembre – 5. Dicembre 2024

ogni giovedì dalle ore 17.30 alle ore 19.00 in lingua tedesca - 11 incontri, cancellazione il 17-10, 31-10, nella ARENA RITTEN, Collalbo, 2° piano

€ 158,00 a persona per l'intero pacchetto.

La scadenza per le iscrizioni è il 02 settembre 2024.

Si tratta di una combinazione, unica nel suo genere, di esercizi Yoga (Hatha Yoga), Qigong (pronuncia: ci cung) e distensione muscolare profonda secondo Jacobson, sempre con l’obiettivo di allenare la consapevolezza del corpo e di attivare il potere di auto-guarigione. Vengono stimolati la vitalità, la tranquillità e il rilassamento interiori.